У каждого человека три характера : тот, который ему приписывают, тот, который он сам себе приписывает; и , наконец, тот, который есть в действительности.
В.Гюго
В.Гюго
понедельник, 01 июля 2013
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Вы смотрели сериал "Однажды в сказке"? Там у Злой Королевы есть мать неменее злая колдунья Кора, так вот в одном из флэш-бэков о жизи этой самой Коры рассказывается, как она вырывает себе сердце (о, нет, нет!!! не настоящее, а магическое!!!), чтобы любовь е мешала ей достигать поставленных целей! Так во и мне хочется его вырвать, выбросить... Или просто отключить чувства и двигаться вперед, не заморачиваясь на всякие глупости типа любви....
воскресенье, 11 ноября 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Знаете, мне вот впервый раз в жизни захотелось вернуть время назад... меньше чем на два месяца .... я даже могу назвать точнуую дату... 24.09.12... Возможно сейчас ввы спросите, почему именно это число... Нет, не любовь... и не счастливые воспоминания... хотя был весьма замечательный день... день, который так хорошо начался и так неожиданно закончился... День последствия которого гулким эхом отдаются в моей жизни... Как же я бы сейчас хотела вернуть время вспять... Просто выпить одну единственную таблетку от головной боли и отказаться от лишней чашки кофе... И все могло быть абсолютно по другому....
суббота, 10 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Вчера не смогла рассказать о своих успехах... Весы утром пятницы показывали 62,9 кг... Кушать старалась по минимуму, но и так, чтобы было все максимально полезно и не вредно!!! На завтрак была рисовая вермишель и тушеные грибы с болгарским перцем. До обеда была тренировка, а потом честно выдержанные полтора часа. Перед обедом выпила свой кефирным коктейль, а собственно на обед была порция постного борща и кусочек омлета!
А вот ужинала я чашкой взбитого натурального йогурта с ананасом, бананом и стебелем селеры! Весь вечер старалась пить исключительно чай и только из-за того, что была в гостях, попробовала один маленький рогалик!
И вуаля сегодня утром весы показали 62,0 
Юху!!! Осталось избавиться от каких-то пяти килограммов 
Завтракала рисовой лапшой и кусочком печени... Сейчас хочу закусить одним грейпфрутом...
пятница, 09 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Эх, весы сегодня решили порадовать утром меня... Несмотря на то, что вчера я сачковала тренировку, сегодня утром на весах было 62,6 кг... Было очень приятно... Но за целый день сегодня я не пила свой чудо коктейль... На завтрак был омлет и кофе с овечим сыром, а на обед мама побаловала нас постным борщом... которого я умяла целых две тарелки... А вот весь вечер вместо ужина я грызла стебли селеры и несколько грецких орешков...
четверг, 08 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Ну, сегодня, вообще без комментариев...
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Ну, сегодня, вообще без комментариев...
среда, 07 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Догадываюсь, что многие из вас случайно увидев записи в моем дневнике подумаю: "Ну, зачем она пишет весь этот бред???!!!" Попытаюсь ответить на сей риторический вопрос. Начав описывать в дайри свою попытку похудеть, я мотивирую себя не сорваться!!! Ведь тогда мне будет стыдно не тольок перед собой, но и перед остальными, которые хоть раз прочитали этот бред...
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Как же я не люблю общие посиделки, откосить от них нельзя и объяснять всем, чего ты не кушаешь тоже неособо хочется... Выбирала по чуть чуть, минуя выпечку и все майонезные салаты... но неудержалась попробовать кусочек постного пирога, колбаски и 2см*2см конвертик с сыром... Вечером дома съела несколько оливок , рукколу и селеру... Посмотрим, что завтра весы покажут!
вторник, 06 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
После тренировки вчера поужинала весьма оригинально для себя... Заела свой обычный грейпфрут стебелем селеры!!! Но перед этим выпила уже почти привычны кефир со специями... Кстати, селера неполохо снижает аппетит!!!
Весы сегодня решили утром меня немножеко порадовать и показали всего лишь 62,7 кг... 
Так приятно стало, даже стимул следить за собой больше появился!
На завтрак как всегда овсянка и немного зернистого сыра, кофе и кусочек хлеба, добавила пару оливок...
понедельник, 05 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Итак вчера забыла нисать свой финальный пост... Свой кефирно пряный кокейль пила вчера всего один раз вечером и после съела лишь один грейпфрут... Но при все этом стрелка весов меня сегодня абсолютно не порадовала...63,9 кг...выходит не худею, а толстею...
Но ничего, главная цель не просто похудеть, а перестать жевать в фоновом режиме.
Но ничего, главная цель не просто похудеть, а перестать жевать в фоновом режиме.После того как весы не порадовали меня утром, я смогла заставить себя съесть только пару ложек овсянки, а на работе выпила чашку кофе!!! И ничего абсолютно ничего не подкусывала!!! В обед ела нешлифованный рис и курицу, при этом впервые не доела свою порцию... А главное острого неконролируемого голода у меня тоже нет впринципе... Единственное желудку непривычно, что в него постоянно не забрасывают что-то...
Из недозволеного сегодня было грамм 25 домашнего джема... А на ужин я съела 4% творог с рукколой и немного оливкового масла... через полчаса иду на тренировку...
воскресенье, 04 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Сегодня в транспорте одна звездень все никак не могла нормально держаться за поручень и постоянно падала на меня, но последний раз она умудрилась каблуком наступить со всей дури мне на ногу и чуть не пробила мне сапог!!! Твою ж дивизию, ей то ничего, а в случае неблагоприятного исхода мне пришлось бы остаться с испорченой обувью... Так же за эту зиму мне мне минимум два раза чуть не прожгли пуховик бездумным выбрасыванием бычков!!! Ну, почему люди не думают о последствиях своих поступков!!! 
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Эх, сегодня ела больше, чем предыдущие дни... После сытного завтрака, мы с мамой гуляли по магазинам и зашли в кафешку, там пообедали порцией постного борща и чашкой чая... А дома поужинали отварным буряком и немного рыбы, и еще салат с рукколой и творогом... посмотрим, что завтра весы покажут! 
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Весы вообще не порадовали... нагло показали мне 63, 3 кг... Поэтому решила себя успокоить спагетти со шпинатом и стушеным перцом запив все кофе... Даже не знаю, что думать, а может просто не зацикливаться...
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Только третий день, а кушать хочется неимоверно... за вечер сгрызла парочку гречких орешков и полкусочка хлеба... мама смеялась с меня, что я грейпфрут как буженину режу... но я пока держусь на еду не бросаюсь... правда и в холодильнике ничего особо нет, чтобы не отвлекать...
суббота, 03 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Опозорилась сама перед собой!!!
Не смогла даже половины из представленой на паблике тренировки выполнить, сдохла уже на пятом упражнении... Завтра попробуем еще раз и участим походы на тренировки...
Не смогла даже половины из представленой на паблике тренировки выполнить, сдохла уже на пятом упражнении... Завтра попробуем еще раз и участим походы на тренировки...Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Утро началось с не радужного показателя весов в 63,2 кг
Сегодня хотела пойти на тренировку но вероятно, что проведу сама по упражнениям с паблика Just do it...Завтракала как всегда овсянка и кофе... коктейль еще не пила...
Сегодня хотела пойти на тренировку но вероятно, что проведу сама по упражнениям с паблика Just do it...Завтракала как всегда овсянка и кофе... коктейль еще не пила...Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Вечером через силу завтавила сходить себя на тренировку... мама наотрез отказалась... по приходу я выждала почти час, что было в принципе трудно сделать и скушала пару кусочков ананаса и один грейпфрут... Но не смотря на ощущаемые складки на животе кушать хочется ужасно, пришлось съесть два криспа по 20 ккал каждый...(((
пятница, 02 марта 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Утром весы показали 63 кг, но думаю это просто вышедшая из организма вода... На завтрак как всегда была овсянка и чашка кофе, а потом все запила своим гениальмым кефирным коктейлем... Мне вот интересно, он действительно помогает или все профанация!!!
На обед был нешлифованный рис, грамм 20 белой рыбы, до 10 мидий и три ложки кабачковой икры. После этого все заела куском хлеба с отрубями и чашкой кофе. Минут через 15 выпью еще один стакан коктейля и схожу на тренировку.
Кстати вчера я так и не выложила свои параметры в начале похудения:
рост - 173 см
вес - 63 кг
талия - 69 см
живот - 83 см
ягодицы - 103 см
бедро - 56 см
а вот и исходные фото ( сорри саму себя было неудобно фоткать):
простите за демонстрацию такого ужаса
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
День вышел не совсем таким, как я планировала вчера... Но утром меня порадовали весы, они показали 63,6, хотя я ожидала килограмма на три больше! Завтракала овсянкой, но ела ее долго. Потом кефирно-перечный коктейль растянулся не на стакан, а на полтора! На протяжении дня пила воду и яблочный сок без сахара, из-за общего самочувствия часов в пять выпила две чашки кофе и и кусок хлеба с отрубями. Часов в два дня съела порцию отварного нешлифованого риса и немножечко белой рыбы. Вечером сходила на тренировку и после неё умудрилась доесть после мамы лук с бальзамическим уксусом и еще пол куска хлеба!!!! И вот это все сейчас заела одним грейпфруктом!!! Кстати, сегодня пыталась отрегулировать пропорции специй в моем кефирном коктейле и добавила еще карри!!! Не знаю, что из этого получится... Через неделю посмотрим!!! 
И вот это все сейчас заела одним грейпфруктом!!! Кстати, сегодня пыталась отрегулировать пропорции специй в моем кефирном коктейле и добавила еще карри!!! Не знаю, что из этого получится... Через неделю посмотрим!!!
среда, 29 февраля 2012
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!
Пришла с тренировки и очень хочу есть, но нужно держаться... минут через 15 съем грепфрут... Эх, но когда прыгала на тренировке убеждала себя, что каждое движение приближает меня к цели... Завтра утром съем овсянку, а остальную часть дня буду есть исключительно нешлифованный рис.