Вечером через силу завтавила сходить себя на тренировку... мама наотрез отказалась... по приходу я выждала почти час, что было в принципе трудно сделать и скушала пару кусочков ананаса и один грейпфрут... Но не смотря на ощущаемые складки на животе кушать хочется ужасно, пришлось съесть два криспа по 20 ккал каждый...(((