20:38 

... день второй...

Larika HM
Я как маленькая, игрушек много, но мне нужна именно та, которая у той девочки!!!

Утром весы показали 63 кг, но думаю это просто вышедшая из организма вода... На завтрак как всегда была овсянка и чашка кофе, а потом все запила своим гениальмым кефирным коктейлем... Мне вот интересно, он действительно помогает или все профанация!!!:hmm: На обед был нешлифованный рис, грамм 20 белой рыбы, до 10 мидий и три ложки кабачковой икры. После этого все заела куском хлеба с отрубями и чашкой кофе. Минут через 15 выпью еще один стакан коктейля и схожу на тренировку.

 

Кстати вчера я так и не выложила свои параметры в начале похудения:

 

рост - 173 см

вес - 63 кг

талия - 69 см

живот - 83 см

ягодицы - 103 см

бедро - 56 см

 

а вот и исходные фото ( сорри саму себя было неудобно фоткать):

 

 

 

простите за демонстрацию такого ужаса:weep3:

 


@темы: @похудение

URL
   

Мир маленькой чайки

главная